Oktatóképzés

Gerincjóga® oktatóképzés – alapszint
110 óra: csoportos konzultáció, óralátogatás, e-learning
8 nap (minden második szombat) 9.00-17.00 óráig

A Mandala jógaoktató képzés elsődleges célja, hogy olyan oktatókat neveljen, akik egyfelől járatosak a jóga mozgásrendszerében, elméleti hátterében és filozófiájában, másfelől rendelkeznek azokkal az anatómiai, oktatói és életviteli alapismeretekkel, amelyek biztosítják mind saját, mind tanítványaik hosszú távú, biztonságos, ugyanakkor hatékony fejlődését.

Aktuális információk a Gerincjóga oktatóképzésről»

Témák a Gerincjóga oktatóképzés anyagából

1. Elméleti anyag:
A jóga története és irányzatai – A jóga, mint életmód – Alkalmazott jóga – Jógaanatómia – Relaxáció, stresszoldás
2. Oktatásmódszertan:
Az andragógia alapjai: a felnőttoktatás módszertana – Korrekció és segítségnyújtás – Beszédtechnika – Jógaoktatói elmélet és gyakorlat
3. Gyakorlati anyag:
Gerincjóga alapgyakorlatsor – Erősítő gyakorlatok – Tartásjavító gyakorlatok – Nyújtó gyakorlatok – Páros gyakorlatok